Massage ontspant, maar niet in elke situatie. Hieronder staat wat u beter niet masseert, wanneer u eerst met uw arts overlegt, en wat een massagestoel daarin wel en niet voor u kan doen.
Masseer niet op plekken met acute ontstekingen of zwellingen, open wonden of beschadigde huid, een recente operatie, trombose of ernstige vaatproblemen, en botbreuken of zware kneuzingen. Extra voorzichtigheid is nodig tijdens zwangerschap en bij ernstige botontkalking, koorts of actieve infecties, neurologische aandoeningen en chronische klachten: overleg in die situaties eerst met uw arts.
Wij verkopen massagestoelen. Dan mag u van ons ook horen wanneer u er beter niet in gaat zitten. Dat zijn twee lijsten: plekken die u met rust laat, en situaties waarin uw arts eerst aan zet is.
Een massagestoel is geen medisch hulpmiddel. Wat hij doet, is druk geven die u zelf instelt, per zone, elke sessie even sterk. Wat hij niet doet, is beoordelen of massage in uw geval verstandig is. Alle modellen staan in onze collectie massagestoelen.
Waarom voorzichtigheid bij massage belangrijk is
Massage werkt op het hele lichaam in, en juist daarom niet overal en altijd.
Massage werkt in op spieren, bindweefsel, doorbloeding en het zenuwstelsel. Op de verkeerde plek, of met te veel druk, kan dat klachten verergeren in plaats van verlichten. Daarom gaat dit artikel eerst over grenzen en pas daarna over modellen.
Een massagestoel haalt één variabele uit de massage: de dagvorm van degene die masseert.
- Dezelfde druk, elke sessie opnieuw
- Instelbare intensiteit per zone
- Herhaalbaar, ongeacht de dag
Dat maakt de massage voorspelbaar. Het maakt de massage niet geschikt in situaties waarin u beter helemaal niet masseert.
Welke lichaamsdelen mag u niet masseren?
In deze vijf gevallen is massage van de betreffende zone af te raden.
Laat deze zones met rust:
- Gebieden met acute ontstekingen of zwellingen
- Plaatsen met open wonden of beschadigde huid
- Regio’s waar recent een operatie heeft plaatsgevonden
- Gebieden met trombose of ernstige vaatproblemen
- Locaties met botbreuken of zware kneuzingen
Massage kan daar het herstel verstoren of het gebied extra belasten.
In een massagestoel zet u zones uit die u wilt overslaan. Dat is geen vrijbrief: een zone uitschakelen is niet hetzelfde als toestemming om de rest wel te masseren. Hoe zo’n zone-instelling er in de praktijk uitziet, ziet u bij de NOVA.
Wanneer is extra voorzichtigheid noodzakelijk?
Vijf omstandigheden waarin u eerst professioneel advies inwint.
Naast plekken op het lichaam zijn er omstandigheden waarin u eerst overlegt:
- Tijdens zwangerschap
- Bij ernstige botontkalking
- Bij koorts of actieve infecties
- Bij neurologische aandoeningen
- Bij chronische klachten met verhoogde gevoeligheid
In die gevallen is het oordeel van uw arts of verloskundige leidend, niet dat van een handleiding.
Massagezones zijn afzonderlijk instelbaar, dus u kunt ontspannen zonder een risicogebied te belasten. Wilt u fijner kunnen doseren, kijk dan naar de Andromeda-collectie.
Heeft u chronische of aanhoudende klachten, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u met massage begint.
Heeft u hartklachten of een pacemaker, lees dan eerst wat er geldt bij een massagestoel met een pacemaker. Masseert u iemand op leeftijd, lees dan ook waar u op let bij een massagestoel voor een oudere gebruiker.
In één oogopslag: niet masseren of eerst overleggen
De checklist hieronder vat beide lijsten samen. Bij twijfel geldt altijd: eerst uw arts.
| Situatie | Advies |
|---|---|
| Acute ontsteking of zwelling | Niet masseren |
| Open wond of beschadigde huid | Niet masseren |
| Recente operatie in dat gebied | Niet masseren |
| Trombose of ernstige vaatproblemen | Niet masseren |
| Botbreuk of zware kneuzing | Niet masseren |
| Zwangerschap | Eerst overleggen met uw arts |
| Ernstige botontkalking | Eerst overleggen met uw arts |
| Koorts of actieve infectie | Eerst overleggen met uw arts |
| Neurologische aandoening | Eerst overleggen met uw arts |
| Chronische klachten met verhoogde gevoeligheid | Eerst overleggen met uw arts |
Deze checklist is informatief en niet volledig: uw persoonlijke situatie kan om ander advies vragen. Uw arts kent die situatie en blijft leidend.
Let opDit artikel is informatief bedoeld en is geen medisch advies. Een massagestoel is geen medisch hulpmiddel en geen vervanging voor professionele zorg. Heeft u gezondheidsklachten of twijfelt u of massage voor u geschikt is? Raadpleeg dan eerst uw (huis)arts.
Hoe ondersteunen massagestoelen veilig gebruik?
Vier functies bepalen of u de massage kunt begrenzen:
- Automatische lichaamsdetectie voor de juiste positionering
- Instelbare intensiteit per massagezone
- Voorgeprogrammeerde programma’s met gecontroleerde druk
- Mogelijkheid om specifieke lichaamsdelen uit te sluiten
Die functies zitten in meerdere modellen van AlienComfort™, onder meer in de TITAN. Ze bepalen hoe ver u de massage kunt terugbrengen. Niet of massage in uw geval verstandig is.
Massage als ondersteuning van uw welzijn
Ondersteuning van ontspanning en herstel, geen vervanging van zorg.
Massage kan ontspanning en herstel ondersteunen. Verder gaat het niet, en dat is ook wat wij erover zeggen. Houden klachten aan of worden ze erger, dan is uw arts aan zet en niet uw massagestoel.
Weet u wat u niet masseert en wanneer u eerst overlegt, dan kunt u de rest met een gerust hoofd gebruiken. Het hele aanbod staat in het volledige assortiment.
Heeft u rugklachten, lees dan ook waar u dan bij een massagestoel op let.
Veelgestelde vragen
Mag u masseren bij trombose of vaatproblemen?
Nee. Massage van een gebied met trombose of ernstige vaatproblemen wordt afgeraden. Heeft u trombose of vermoedt u die, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u masseert of een massagestoel gebruikt.
Mag u een massagestoel gebruiken tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap vraagt om extra voorzichtigheid. Overleg daarom vooraf met uw arts of verloskundige.
Mag u masseren bij koorts of een infectie?
Bij koorts of een actieve infectie is extra voorzichtigheid nodig. Wacht bij voorkeur tot u hersteld bent en overleg bij twijfel met uw arts.
Kunt u bij een massagestoel lichaamszones overslaan?
Ja. Bij veel modellen stelt u de intensiteit per zone in en kunt u lichaamsdelen uitsluiten. Zo laat u een gebied ongemoeid en gebruikt u de rest.
Vervangt een massagestoel een medische behandeling?
Nee. Massage ondersteunt ontspanning en herstel, meer niet. Bij aanhoudende of verergerende klachten blijft het advies van uw arts leidend.
Bronnen
Externe, onafhankelijke informatie over de onderwerpen in dit artikel.
- Thuisarts.nl: trombosebeen
- Thuisarts.nl: botontkalking
- Thuisarts.nl: koorts
- Physiopedia: massage en contra-indicaties
- Trombosestichting: wat is trombose?
- Hartstichting: overzicht van hart- en vaatziekten
- NCCIH: massagetherapie, werking en veiligheid
Alle bronnen geraadpleegd op 24 september 2026. Dit artikel geeft geen medisch advies. Bij aanhoudende klachten raadpleegt u een arts.
Bij twijfel eerst uw arts, daarna pas de massagestoel
Is massage in uw situatie verantwoord, dan denken wij graag mee. U kunt in Den Haag proefzitten, of eerst op afstand kijken welk model bij u past.
Leave a comment
This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.